ashibenomics , Happy healthy Life

ゆるく続ける力

今週から始めたこと。
・スクワット→トイレから出るときに10回
・股関節をぐるぐるまわす

新たなFBグループで流れてくる、健康に暮らすためにそれぞれやったこと記事を読んでいます。
ひっそりとやっても続かないんですよねー。
みんなでゆるく励まし合う仕組みがあると、いいんだなーと思っています。
教えてもらった、かんたん酢で漬けたミニトマトをかじっています。
週末は、2週間後に迫ってきた試験勉強かなー。

■今日の一枚
平和なのだ

 


拡張でけた^_^

 

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ゆき
ゆき
ゴマちゃん好きで、好景気にあやかってはじめた「アシベノミクス」。 3匹のチワワと暮らす/データ分析をしつつも感情優位/好きなものが小学生から変わっていない/左で絵を描き、右で文字を書く人/小中高とバレー部、大学は女子アイスホッケー。社会人ではバレーの試合中にアキレス腱断裂で引退/東京都在住/詳しいプロフィールへ
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