ゆるく続ける力
今週から始めたこと。
・スクワット→トイレから出るときに10回
・股関節をぐるぐるまわす
新たなFBグループで流れてくる、健康に暮らすためにそれぞれやったこと記事を読んでいます。
ひっそりとやっても続かないんですよねー。
みんなでゆるく励まし合う仕組みがあると、いいんだなーと思っています。
教えてもらった、かんたん酢で漬けたミニトマトをかじっています。
週末は、2週間後に迫ってきた試験勉強かなー。
■今日の一枚
平和なのだ
拡張でけた^_^
今週から始めたこと。
・スクワット→トイレから出るときに10回
・股関節をぐるぐるまわす
新たなFBグループで流れてくる、健康に暮らすためにそれぞれやったこと記事を読んでいます。
ひっそりとやっても続かないんですよねー。
みんなでゆるく励まし合う仕組みがあると、いいんだなーと思っています。
教えてもらった、かんたん酢で漬けたミニトマトをかじっています。
週末は、2週間後に迫ってきた試験勉強かなー。
■今日の一枚
平和なのだ
拡張でけた^_^