ゆるく続ける力

今週から始めたこと。
・スクワット→トイレから出るときに10回
・股関節をぐるぐるまわす

新たなFBグループで流れてくる、健康に暮らすためにそれぞれやったこと記事を読んでいます。
ひっそりとやっても続かないんですよねー。
みんなでゆるく励まし合う仕組みがあると、いいんだなーと思っています。
教えてもらった、かんたん酢で漬けたミニトマトをかじっています。
週末は、2週間後に迫ってきた試験勉強かなー。

■今日の一枚
平和なのだ

拡張でけた^_^